Om boken: 2011 / Boken är tillägnad den viktigaste principen för att upprätthålla hälsa - träning av naturliga försvar. Författaren tillhandahåller tillgängliga tekniker som hjälper till att undvika exponering för skadliga miljöfaktorer, samt lindra konsekvenserna av daglig känslomässig och fysisk stress. Läkningssystemet inkluderar en daglig rutin som tar hänsyn till den korrekta fördelningen av fysisk aktivitet, som börjar med morgonkraftskomplex och avslutas med wellnessmassage och "magiska komplex" ", som inkluderar en mängd olika rörelser och ställningar, optimalt utvalda för att skapa de önskade förutsättningarna, samt för att korrigera mental och fysisk hälsa.